Ramazan’da açlıkla birlikte oluşan ağız kokusunu önlemek için kolay prosedürler mevcut. Sahur ve iftarda birtakım besinleri tüketerek ve kâfi bakımla ağız kokusundan kurtulabilirsiniz. Toplumsal hayatınız açısından bu metotlar rahatlatıcı tahliller sunacaktır. Pekala ağız kokusu neden olabilir? Ağız kokusu nasıl önlenir?
Ağız kokusu neden olabilir?
- Diş çürükleri, diş et enfeksiyonları
- Uzun periyodik açlık
- Ağız kuruluğu
- Ağız içi mantar enfeksiyonları
- Sinüzit
- Bademcik iltihabı
- Mide ve bağırsak sistemleri hastalıkları
- Alkol, sigara ve tütün kullanımı
- Diyabet
- Böbrek rahatsızlıkları
- Burun ve burun eti rahatsızlıkları
- Ağız içinde bakteri sayısını artıracak besinlerin tüketilmesi
- Doğru ve kâfi fırçalanmanın yapılmaması
Ağız kokusu nasıl önlenebilir?
1. Kokulu ve asidik oranı yüksek gargaralar yapılabilir.
2. Nizamlı ve sağlıklı diş ipleri kullanılabilir.
3. Ağız ve diş bakımı tertipli yapılmalı. Günde 2 kez dişler fırçalanmalı. Bilhassa Ramazan aylarında, iftar ve sahur vakitlerinde kesinlikle diş fırçalanmalı.
4. Diş fırçası seçimine dikkat edilmeli.
Ağız kokusuna 5 tahlil…
1. Kahve
2. Çinkolu sakız
Çinkolu sakız, diş ortalarında ve lisan yüzeyindeki makûs bakterileri azaltır. İftardan sonra çinkolu sakız çiğneyebilirsiniz.
3. Karanfil
Yemeklerden sonra tercih edilen karanfilin içerdiği mentol hususu, ağız kokusunu giderir ve ağız sıhhatini olumlu tesirler.
4. Yoğurt
5. Tarçın
Ağız içi enfeksiyonlarını ve bakterileri azaltmada tesirli olan tarçın, çiğ olarak tüketildiğinde gün uzunluğu ağız kokusunu mahzurlar. İftardan ve sahurdan sonra tarçın yiyebilirsiniz.