Pek çok kişinin otuzlu yaşlarına girme dehşetiyle boğuştuğunun altını çizen klinik psikoterapist Dr. Jo Gee, insanların, bilhassa de bayanların “yerleşik hayata geçmek” için toplumsal baskı hissettiklerini söylüyor.
Daily Mail’in haberine nazaran, Relate adlı hayır kurumu tarafından Birleşik Krallık’ta 2022’de yapılan bir anket, Y neslinin (25-39 yaşındakiler) yüzde 77’sinin ve Z neslinin (16-24 yaşındakiler) yüzde 83’ünün belli ömür “dönüm noktalarına” ulaşma baskısı hissettiğini ortaya koydu.
Gee, pek çok insanın otuz yaşına girme fikrinin “bir dönüm noktası” üzere hissettirdiğini, zira ekseriyetle bir muvaffakiyet eşiğine zati ulaşılmış olmasının beklendiğini açıkladı. Lakin birebir vakitte “30 yaşın” heyecanlı fırsatlarla dolu olduğunu da ekledi.
Dr. Gee, 30. yaşıyla “başa çıkmak” isteyenler için birçok ipucu derledi…
1. DÖNÜM NOKTASINI KUTLAYIN
Dr. Gee, 30’lu olmanın ne manaya geldiğine dair toplumsal beklentileri bir kenara bırakmanın faydalı olabileceğini tavsiye ediyor. Gerilim idaresi uzmanı, “bireysel seyahati takdir etmenin” değerli olduğunu da ekliyor.
2. YAS TUTMAYI BIRAKIN
Gee, son on yılınızın yasını tutmanın size bir faydası olmayacağını söylüyor. “O yıllardan zevk aldığınızı düşünmek daha iyi” diyen uzman, “20’li yaşlarımıza dönüp bakmak rahatlatıcı bir tesir yaratabilir. Güçlü taraflarınızı, artan direncinizi ve son on yılda öğrendiğiniz şeyleri tahlil edin.” diyor.
3. SEVDİĞİNİZ ŞEYLERİ DAHA ÇOK YAPIN
Yaşla birlikte neyi sevdiğinize daha çok hakimsiniz ve bu da mutlaka sizin faydanıza olacak. Artık sevdiğiniz ve sevmediğiniz şeylerde daha rahat olup birebir vakitte daha inançla hareket edebilirsiniz.
4. MÜKEMMEL BİR KIYAFETİN GÜCÜNÜ HAFİFE ALMAYIN
Hiçbir şey sizi şık ve yeni bir kıyafet kadar neşelendiremez ve bu gerçek, her yaşta geçerlidir. İster ışıltılı yeni bir elbise ister rahat bir konut kıyafeti, kendinizi yeni bir şeyle şımartmayı ihmal etmeyin.
5. EN UYGUN DOĞUMGÜNÜ PARTİSİNİ YAPIN
Son ipucu, 30 yaşını olumlu bir tecrübe yahut anı ile ilişkilendirmenin çok faydalı olabileceği, bu nedenle doğum günü kutlamalarınızı tam da buna nazaran yapabilirsiniz.
Gee, “Şu anda otuz yaşına ulaşma konusunda tasa duyuyor olabilirsiniz fakat bunlar, geriye dönüp bakmak ve sevgiyle hatırlamak isteyeceğiniz anılar olacak” diyor.